Спортивным питанием называют различные препараты и пищевые концентраты, которые сделаны специально для людей, активно занимающихся различными видами спорта.

Данные добавки предназначаются для повышения различных спортивных показателей, среди которых – увеличение силы и выносливости, рост мышц и так далее. Спортивное питание производится на основе многочисленных научных исследований в разнообразных областях, к примеру, в физиологии и диетологии. Портал dailyfit.ru предоставляет качественное спортивное питание от известных брендов по доступным ценам.

Нередко начинающие спортсмены неправильно толкуют данный термин или же путают спортивные добавки с разными фармакологическими препаратами, используемыми профессиональными спортсменами. На деле же, спортивное питание ничем не связано с каким-либо допингом, и бояться здесь совершенно нечего. По сути, спортивные добавки, скажем opti-women, являются «концентрированной едой», включающей в себя точно такие же компоненты, что и традиционная, домашняя еда.

Смысл данной «концентрированности» заключается в том, что организм может усваивать простую еду на протяжении трех-четырех часов, а спортивные добавки – значительно быстрее и полнее, а также при небольших затратах на переваривание. Помимо этого, энергетическая ценность качественных спортивных добавок настолько велика, что, скажем, можно получить то же число калорий, если съесть большую тарелку спагетти с куском мяса, или же просто выпить чашку гейнера или определенного белкового коктейля. Однако здесь важно понимать, что спортивное питание зачастую называют добавкой не зря, ведь оно должно именно прибавляться к рациону, который состоит из традиционной пищи. Питаться целиком спортивным питанием является неправильным решением.

Выбор подходящего именно вам класса спортивного питания будет зависеть от устанавливаемых вами целей, которые вы преследуете при посещении спортивного зала. К примеру, если вы хотите сбросить лишний вес, но традиционные методы вам не помогли, можно включить в свой рацион некоторые препараты, позволяющие превращать лишний жир в энергию. Данные препараты называют жиросжигателями. Для набора мышечной массы подходят специальные препараты, которые входят в категорию протеинов, скажем, syntha 6, гейнеров, анаболические комплексы и многое другое. Помимо этого, ассортимент спортивного питания включает в себя препараты для повышения сил и выносливости, нормализующие обмен веществ, а также другие функции человеческого организма.