Есть одна очень вкусная диета, которая заставит вас в течение целой недели есть одни апельсины (3 апельсина в сутки), разрешая запивать их лёгким чаем, зелёным и безгазированной водой. Если вы готовы «пострадать» таким образом, во имя красоты и здоровья своего тела, тогда этот метод для вас.

Итак. Сразу нужно оговориться, что всё описанное никак не отвечает теме здорового образа жизни, а является средством оперативного похудения. В экстренных случаях. Ну, например, сезон заканчивается, а вы, всё ещё не «влезли» в это платье или прекрасное бикини, «слегка» начало «теряться» в увеличивающихся формах, а кое-где и вообще из него что-то всё время выпадает, а лето уже на исходе и приобретать купальник виктория сикрет, вряд ли будет целесообразным шагом. Впрочем, примеров экстренного похудения можно найти множество, главное, что под рукой, всегда может оказаться правильная методика для быстрого решения проблем. И нужно помнить, что переизбыток, везде влечёт за собой неприятные последствия, поэтому нужно сразу уяснить, что данный вид диеты, допустим к применению, всего пару раз за год. И всё это объясняется тем, что действенность её может прекратиться, и существует значительный риск нарушить свой собственный обмен веществ.

Положительные стороны цитрусовой диеты, которые выражены в наличии самого главного «витамина красоты» – витамина С, присутствии клетчатки, хорошо утоляющей голод и очищающей организм, очень сильно отличают её от диет других видов, в положительную сторону. Самое главное, для самых ленивых, и это действительно так, в ней совершенно отсутствует процесс приготовления! Это на руку тем, кого не прельщает стояние у плиты и трата собственного драгоценного времени на приготовление еды.

Для тех, кому тяжело жить неделю, поедая только апельсины, предусмотрен более удлинённый цикл применения данной диеты, с допустимым использованием в ней блюд из овощей и бобовых, но их наличие в вашем рационе, должно иметь незначительный объём, что, называется, только для «заморить червячка», замедлит получение ожидаемого результата практически вдвое. И здесь возникают дополнительные неудобства, связанные с необходимостью приготовления салатов, замачивании и отваривании бобов и, соответственно, в потерях собственного времени.

Естественно, что хотелось бы отметить, так это то, что любой эксперимент над своим организмом, лучше проводить после практической консультации с профессиональным диетологом.